chatchai
| 2014-04-22 15:33:05.0 | Hits 134
อย่างที่ทุกคนทราบกันดีว่าการทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ถือเป็นเรื่องที่ดีกับร่างกายของเราและควรทานเป็นประจำทุกวัน แต่วันนี้เราลองมาดูกันว่ามีอาหารประเภท ไหนที่เราควรหลีกเลี่ยงเพราะอาจทำให้เราฉลาดน้อยลงได้ - อาหารสำเร็จรูป อย่างพวกบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป มาม่า ไวไว - อาหารดัดแปลงต่างๆ ไส้กรอก หมูยอ กุนเชียง อาหารพวกนี้ใส่พวกสารกันบูดและสารเคมีที่เป็นอันตรายเยอะ - yogurt แบบมีรสชาติต่างๆ พวกนี้ไม่ได้ประโยชน์อะไรเลยแนะนำให้ทาน yogurt รสธรรมชาติดีกว่า - เครื่องดื่มชูกำลัง พวกนี้มีสารกระตุ้นสมอง แต่ทำให้สม...